ハウス工房司NEWS～これからの時期に向けた“体調管理”～

皆さんこんにちは

株式会社ハウス工房司の更新担当の中西です。

 

～これからの時期に向けた“体調管理”～

 

ビニールハウス施工は、屋外で身体を使う仕事です。

パイプを運ぶ。

組み立てる。

高い部分を施工する。

ビニールを張る。

一日の中で立ったり、しゃがんだり、持ち上げたりとさまざまな動きをします。⚒

だからこそ、安全で丁寧な施工を続けるためには、職人自身の体調管理が欠かせません。✅

これから秋から冬へ向かう時期には、

朝晩の冷え込み。

雨。

風。

日没の早さ。

夏とは違った注意が必要になります。❄

寒い朝は身体を慣らしてから

冬の朝は身体が冷えています。

筋肉が硬い状態で、

長いパイプを持つ。

腰を曲げる。

高い場所へ上る。

身体へ大きな負担がかかります。⚠

作業前には、

肩。

腰。

腕。

脚。

軽く動かしてから始めます。✅

数分でも身体を温めておくことが、けが予防につながります。

睡眠不足を現場へ持ち込まない

ビニールハウス施工では、

工具を使う。

高い位置で作業する。

資材を運ぶ。

周囲のスタッフを見る。

集中力が必要です。

睡眠不足になると、

足元への注意が遅れる。

工具の扱いが雑になる。

判断が遅れる。

危険につながります。⚠

十分な睡眠を取ることも、安全作業の一つです。✅

朝食を取って一日を始める

朝から身体を使う仕事では、エネルギーが必要です。

広い畑を歩く。

資材を運ぶ。

何度もしゃがむ。

昼までにかなり身体を動かすこともあります。

何も食べずに作業すると、

力が出ない。

疲れやすい。

集中しにくい。

場合があります。

無理のない範囲で食事を取り、一日に備えましょう。✅

冬でも水分補給を忘れない

冬は夏ほど喉が渇きません。

しかし、

防寒着。

資材運搬。

組立作業。

身体を動かすと汗をかきます。

休憩時には意識して水分を取りましょう。✅

寒い日には温かい飲み物で身体を休ませるのも良いですね。☕

手の冷えに注意する

ビニールハウス施工では、手をよく使います。

パイプを持つ。

部材を取り付ける。

工具を使う。

ビニールを押さえる。

冬場に手が冷えると、

指が動きにくい。

力加減が分かりにくい。

細かな作業がしづらい。

ことがあります。❄

必要に応じて手を温め、安全に作業できる状態を保ちます。✅

パイプは無理に一人で運ばない

ビニールハウスのパイプは長さがあります。

重さだけを見ると一人で持てそうでも、長い資材は風や周囲の影響を受けます。

狭い場所。

他のスタッフがいる場所。

無理に一人で運ぶと接触する可能性があります。⚠

必要に応じて二人で持つ。

周囲へ声を掛ける。

安全な方法を選びます。✅

長い資材は周囲確認が重要

パイプを持って向きを変える。

後ろ側が見えにくいことがあります。

自分の前だけ見ていると、

別の人。

完成した骨組み。

車両。

ぶつかる可能性があります。⚠

「通ります」

声を掛ける。

周囲を確認する。

長い資材だからこその注意が必要です。✅

高い場所では“あと少し”をやめる

ハウス上部を施工するとき、

あと少し届けば作業できる。

そう感じることがあります。

しかし無理に身体を伸ばすと、バランスを崩す危険があります。⚠

一度降りる。

位置を変える。

安全な場所から作業する。

少しの手間を惜しまないことが重要です。✅

はしごや脚立の足元確認

畑はコンクリートの床とは違います。

柔らかい。

傾いている。

雨のあとで沈みやすい。

場所があります。☔

そのままはしごや脚立を置くと、不安定になる可能性があります。

設置前に地面を確認し、安全に使える状態をつくります。✅

雨の日は滑りに注意

雨が降ると、

地面。

資材。

工具。

濡れます。☔

土の上は特に滑りやすくなることがあります。

資材を持っていると足元が見えにくくなるため、

急がない。

無理に多く持たない。

足元を確認する。

基本を大切にします。✅

強風時のビニール張り

ビニール張りでは、風に特に注意が必要です。⛈

大きなビニールは風を受けると、想像以上の力であおられることがあります。

何人かで押さえているから大丈夫。

と無理をすることは危険です。⚠

風が強い場合には、施工を止める判断も必要です。

予定より安全を優先します。✅

冬の日差しにも注意する

寒い季節でも、晴れた日のハウス内は暖かくなることがあります。

外は寒い。

ハウス内は暑い。

温度差が大きくなることがあります。

防寒着のまま動き続けると汗をかき、そのあと外へ出て身体が冷える場合があります。❄

脱ぎ着しやすい服装で調整することが大切です。✅

中腰作業による腰への負担

パイプの固定。

地面近くの作業。

ビニール下部の施工。

中腰やしゃがんだ姿勢が続くことがあります。

あと少しだから。

と長時間続けると腰へ負担がかかります。⚠

一度立つ。

身体を伸ばす。

作業位置を変える。

疲労をためすぎないようにします。✅

上を向く作業による首や肩の疲れ

ハウス上部を見る。

腕を上げる。

工具を使う。

首や肩にも負担がかかります。

作業の区切りで、

腕を下ろす。

肩を動かす。

少し休む。

小さな休憩が身体の負担軽減につながります。✅

工具を使うときは焦らない

施工では電動工具などを使います。⚒

予定より進んでいない。

天候が悪くなりそう。

焦りが出ることがあります。

しかし急ぐことで、

手元確認を省く。

材料の固定が不十分になる。

事故につながる可能性があります。⚠

忙しいときほど基本を守ります。✅

日没が早い時期の作業

秋から冬は、夕方になると急に暗くなります。❄

足元。

部材。

工具。

見えにくい状態では作業精度も安全性も下がります。

あと少しだから。

と無理に続けず、必要な明るさを確保することが大切です。✅

現場までの運転にも注意する

農地は市街地から離れた場所にあることもあります。

朝早く移動する。

長距離を走る。

雨の日に運転する。

現場作業だけでなく移動中にも注意が必要です。☔

眠気や疲れを感じた状態で無理に運転しないことが重要です。✅

休憩は作業効率を守るためにも必要

作業が順調に進んでいると、

このまま終わらせよう。

休憩を後回しにしがちです。

しかし疲れてくると、

位置の確認。

工具操作。

周囲への注意。

少しずつ精度が落ちます。⚠

水分を取る。

身体を休める。

一度集中力を戻す。

結果として良い施工につながります。✅

体調不良を我慢しない

発熱。

強いだるさ。

めまい。

腰の痛み。

体調が悪い状態で高所作業や工具作業を行うことは危険です。⚠

「人が足りないから」

と無理をせず、早めに責任者や仲間へ相談します。☎

一人の無理が現場全体へ影響する可能性があります。

仲間同士で声を掛け合う

「そのパイプ一緒に持とう」

「風が強くなってきた」

「一度休もう」

現場での声掛けが事故防止につながります。☺

ビニールハウス施工はチームで行う仕事です。

自分だけではなく、仲間の状態も気に掛けることが大切です。✅

良いビニールハウス施工は健康な職人から

ビニールハウス施工には、

体力。

集中力。

技術。

判断力。

チームワーク。

すべてが必要です。⭐

そして、その土台になるのが職人自身の健康です。

しっかり眠る。

食事を取る。

水分を取る。

身体を冷やしすぎない。

無理に重いものを持たない。

強風時には無理をしない。

これから寒さが本格的になる季節も、仲間同士で声を掛け合いながら、安全第一で施工を続け、農家さんの大切な作物を守るビニールハウスをつくっていきたいと思います。✨